La vérité sur mon poids...

29 avril 2021
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Je pense que c'est nécessaire de remettre les pendules à l'heure concernant les changements drastiques que mon corps a vécu ces dernières années, dans un soucis de transparence.
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Commentaires
  • Putain j'adore ton décor T^T💜

    Maya Lee JacobMaya Lee JacobIl y a 17 heures
  • Vraiment meuf ta bonne humeur est tellement nécessaire à youtube quoi!

    Violaine PViolaine PIl y a jour
  • Personnellement, j'ai 16ans, je mesure 1m63 pour 90kilos. Il m'arrive de physiquement me trouver belle mais parfois je me regarde moi et mes bourlets et clairement je me trouve horrible. En été 2020, j'ai voulu perdre du poids, j'ai perdu 5kilos en deux semaine. En me privant énormément et en faisant 30 minute de sport intensive tout les jours. Mon corps n'a pas changer, les chiffres eux oui. Je n'arrive tout simplement pas à avoir le corps que je veux, les chiffres eux change mais pas moi. Sa m'énerve et voir que ma famille qui eux on perdu cinq kilos on relativement changé, plus trop de ventre. Beaucoup de chose change et moi je reste avec mon ventre, mes cuisses et clairement je n'arrive pas à changer. J'essaie de m'aimer mais c'est tellement dur de ce sentir inférieur à certaine fille qui te regarde comme si tu étais un faire valoir, ou même se sentir tellement gêner en cours quand je m'assois que je met mon sac à coter de moi pour cacher mon ventre. Je suis loin d'être entrain de me dévaloriser mais les insultes ne me fond rien, mais les regards et les murmures eux me gêne. Un texte sans réel importance mais peut-être que certaine personne se reconnaîtrons ^^

    Yuri 8Yuri 8Il y a 2 jours
  • Les gens qui t’ont embrouillé sur les réseaux ils sont trop con franchement... qui sont ces gens c’est honteux désolé pour toi En vrai de vrai j’ai jms pensé à ton poids je te trouve drôle ça me suffit ta personnalité de toi et ta famille j’ai même montrer tes vidéos à ma copine tellement j’adore tes vidéos on a même rit donc Rom poids j’ai jms penser à quoi que ce soit mais je comprends Pq tu fais cette vidéo en tt cas bravo de ton partage personnel 👏🏾👏🏾

    SndSndIl y a 2 jours
  • La dépression est une maladie 😢 Il existe la dépression pré menstruelle. C'est une "maladie" reconnue. J'avais ça avant ma grossesse. C'est horrible. Et comment expliquer ca aux collègues, amis plus ou moins proches, etc.

    The GrandyThe GrandyIl y a 2 jours
  • Je confirme. J'ai tjs été très maigre. Ca me complexait. Donc je faisais tout pour prendre du poids en vain. Puis je suis tombée enceinte. Et le dernier mois, v'la 15kg en plus. Comme je ne me pesais pas car mon poids a tjs été très stable. Ben surprise lors du dernier examen de contrôle!!!et même après l'accouchement, mon métabolisme est très différent. Resultat: pb de coeur trop hs pour encaisser 15kg en plus. A contrario une amie a perdu du poids : nausée, fatigue etc. Gardez ça en tête. Votre corps change avec le tps et votre mode de vie aussi. Mon mari faisait 5h de sport à notre rencontre. Mais avec le travail etc, il est passé à 30 min le dimanche 😅 résultat une 15aine de kilo. Sa tension qui a augmenté, son foie gras (risque de diabète, etc). Donc il faut faire attention et garder en tête que c très important pour la santé. Trop maigre c'est pas bon, obèse ça n'est pas bon. Ce qu'il faut faire? Demander à un médecin ou nutritionniste. Chaque corps réagit différemment.

    The GrandyThe GrandyIl y a 2 jours
  • Ce que tu manges est un choix personel et personne devrait te dire quoi manger OK sauf quand ce qu'il y a dans ton assiete est le resultat de la cruauté envers les animaux (qui eux ne peuvent rien dire pour leur défense). Et c'est la que ca pose probleme de considerer ca comme un choix personel. Un choix personel ne justifie pas la destruction de la planete et la torture animale. Mais c'est surement un autre débat!

    aldena suemiaaldena suemiaIl y a 2 jours
  • Bravo pour ta transparence et ton authenticité. Wow! Ça fait du bien!

    M4ry-P1erM4ry-P1erIl y a 3 jours
  • Je trouve ça bien de montrer le lien entre notre état psychique et notre état physique. Quand je vais mal, j'ai tendance à grossir, à me laisser aller et à manger frénétiquement. Ma cousine, c'est le contraire. Ça fait longtemps que je n'ai pas été mal cela dit. Vers mes 17-20 ans, j'étais clairement obèse et déprimée. Lorsque mes règles sont apparues à 13 ans, je me suis mise à gonfler. Même si j'ai toujours été un peu enrobée depuis mes 8 ans. Puis, vers 14 ans, j'ai beaucoup perdu mais sans m'en rendre compte jusqu'à mes 15-16 ans. Quoi qu'il en soit, je me suis toujours vue plus grosse que je n'étais. En plus, je plaisais pas aux garçons : acné, intello et grosse (worst combo). Mes règles ont toujours été très douloureuses (je ne peux pas continuer ma journée sans prendre de forts antidouleurs) à cause de l'endométriose (3 ans d'errance médicale, 10 médecins consultés et il a fallu une gynécologue pour enfin me prendre au sérieux et me faire une écho !!!). La prise d'un traitement hormonal puis la pilule m'a fait prendre 15kg en revanche !!!! Il m'a fallu un certain temps pour comprendre qu'il fallait pas perdre du poids pour perdre du poids, simplement pour être jolie parce que ce n'est pas suffisant et entre nous, j'étais déjà une bombe atomique avec 40 kg en trop alors il fallait se motiver autrement. J'ai réussi à perdre ces 40 kg en 2 ans (20 mois pour être précise) et je n'ai jamais repris un kg depuis. J'ai juste décidé de me faire du bien, de prendre soin de moi. Je me suis mise au sport quotidiennement (1h par jour mais c'est mon choix personnel, d'autres font 10-20-30 min et c'est ok) alors qu'avant je me disais que je n'aimais pas ça (j'étais dégoutée du sport à cause du regard des autres et mon prof de sport de 6ème, ce bât***). Il y a tellement de variétés de sport que ça me paraît impossible d'affirmer qu'on n'aime pas ça. Alors que maintenant, c'est un moment que je me donne. Ma routine à moi que j'aime 😍. Personne ne peut m'empêcher de m'octroyer ce temps précieux le matin, à mon rythme toujours. Je me sens mieux et détendue après. Au niveau de la nourriture, je me fais plaisir mais je ne mange plus maladivement (frénétiquement et à des horaires farfelus) et je ne mange pas plus que ce que brûle dans la journée. J'ai des instants craquage de slip mais contrôlés (anniversaires, fêtes de fin d'année, pâques). Je mâche bien et je ne fais rien (pas de portable, pas de télé) en mangeant (je me focus sur mon plat, je l'observe avant de manger). Et surtout, je me suis mise à la cuisine (mes gâteaux, je les fais). J'ai adopté un peu une logique de chasseur-cueilleur : Je mange ce que je chasse (ce que je cuisine en l'occurrence voire parfois cultive (petites tomates, radis, carottes du jardin). J'ai appris à découvrir de nouveaux aliments (les fruits secs par exemple), des huiles et des épices qui peuvent remplacer les mauvaises graisses, le sel ou le sucre. J'ai lu énormément de bouquins et j'ai appris beaucoup de choses sur les aliments, sur le corps humain, ... Parfois je m'autorise un petit BK ou un steak frites au resto (sniff les restos 😖. Bientôt, allez !). Pendant le confinement, j'ai rien lâché. Je me suis focus sur le sport à la maison et surtout je me suis efforcée de pas me laisser bouffer par l'ennui. Le plus dur, ça a été (et ça reste par moment) le regard des autres lorsque je mange et surtout pendant le sport. Au début, même mes proches ne pouvaient pas me regarder manger ou faire du sport. J'avais un blocage, je me mettais presque en colère quand ils insistaient. La salle de sport, j'ai mis 1 an à pousser la porte à cause de la peur des autres. Je faisais tout toute seule dans ma chambre avant avec des vidéos FRworld. Aujourd'hui je me suis trouvée des potes là-bas et on se soutient mutuellement. Au final, j'ai comme débloqué mon esprit et ça a permis de débloquer tout le reste. Par contre, au début de mon périple, j'avais l'impression de ne pas avancer, de stagner (de ne pas avoir progressé en sport après plusieurs mois). C'est ma mère qui s'est mise à me prendre en photo à mon insu et m'a montré ma transformation progressive pour m'aider. Je me suis laissée le temps. "Tant pis, ça prendra le temps que ça prendra mais j'y arriverai." J'ai arrêté de me peser tous les jours aussi. 1 fois par mois, c'est suffisant quand on cherche à perdre du gras. Ah oui ! J'ai suivi un traitement pour le microbiote (bye-bye acné) et ça a été salutaire pour ma digestion et ma confiance en soi. Même après 40kg en moins, il m'arrive de ne pas accepter mon image. Je me sens mieux mais je sais que je n'ai pas encore fini, cinq ans après. Les complexes reviennent au galop, sans crier gare et il faut que j'arrive à ne pas les écouter. Nulle femme n'est parfaite, nul corps n'est miraculeux et les hommes sont aussi des gros complexés, alors ! Mon pire ennemi, ça reste toujours moi au final.

    Solaris ModusSolaris ModusIl y a 3 jours
  • Je fais 70 kg pour 1m63 mais j’aime mes rondeurs je l’assume complètement...n’en déplaise à certains ^^

    GrifoHelio ChannelGrifoHelio ChannelIl y a 3 jours
  • En 1 mois c'est normale que t'es rien perdu !!

    SoukikoSoukikoIl y a 4 jours
  • Une bien dit changement de routine 🔥🔥💪 marché dans son trajet de tout les jours

    SoukikoSoukikoIl y a 4 jours
  • J'adorerai t'avoir en amie, vraiment

    Manon R-BManon R-BIl y a 4 jours
  • Je me suis jamais pauser cette question ...

    light aurorelight auroreIl y a 4 jours
  • Arrêter les régimes et soigner votre hyperthyroïdie

    s els elIl y a 4 jours
  • Merci pour ta vidéo Zozo ! T'es la best ! Je fais plus 1m70 et je t'avoue que j'ai trop peur de me peser mais ta vidéo me rassure tellement (Je devais faire 80kg la dernière fois que je me suis pesée et je dois en faire bien plus maintenant) Je vais essayer de changer doucement mon mode de vie pour perdre progressivement du poids même si mon corps a beaucoup de mal à perdre ^^' On t'aime fort ! J'adore tes vidéos ! Une petite trite

    Alex EnderAlex EnderIl y a 5 jours
  • Attention au suivi du poids quand on recommence l’exercice physique. Quand on se muscle on peut voir moins de variation de poids sur la balance donc il ne faut pas à tout prix se baser uniquement sur le poids. Ce qui est intéressant pour prendre conscience des changements de son corps c’est de suivre plutôt l’évolution des mensurations (ça peut être ventre, cuisses, hanches, bras ce qu’on veut, on en prend quelques uns et on regarde tous les mois si ça évolue et parfois on perd pas de poids mais on fond quand même). Pour les régimes je trouve que tu as tout à fait raison. On dit souvent que pour le corps s’habitue à un changement il faut au moins 21 jours. Donc un régime de 1 mois c’est seulement perturber le corps pour lui renvoyer exactement le même message qu’avant quand on reprend son alimentation de base (sans régime). Le mieux c’est de diminuer petit à petit les petits excès tout en intégrant petit à petit plus de choses saines et d’essayer de garder ces habitudes sur le très long terme. C’est beaucoup moins facile qu’un régime parce que ça demande plus de réflexion et d’auto analyse mais c’est probablement le meilleur moyen de pas envoyer des mauvais messages à son corps.

    NinineLilisNinineLilisIl y a 5 jours
  • merci :)

    lise0812lise0812Il y a 6 jours
  • Personnellement , je ne me suis jamais intéressé au poid de quelqu’un , la personne est qui elle est tout comme toi ,les gens n’ont pas à juger sur le poid !^^

    ChibiChibiIl y a 6 jours
  • La nature des cheveux change tout les 4 ou 7ans jsplus

    Shehrazède HammamiShehrazède HammamiIl y a 6 jours
  • j'adore ta façon de penser, tu es vraiment une belle personne ♥

    Graine de folieGraine de folieIl y a 6 jours
  • 💖💖💖💖💖

    Linh ThuuLinh ThuuIl y a 7 jours
  • Cc alors moi perso j'ai commencé a prendre du poigt a l'adolecense jetait plutôt mince voir maigre donc prendre du poigt sa m'a dégoûter puis avec le temp j'ai commencé a accepter se nouveau Corp mais le temp a fait empire les chose je me lever le soir pour manger quand j'avais faim dans la journée que se soit avent ou après manger je me retenez pas puis ma famille m'a fait prendre conscience que jetait devenu encore plus grosse parce que de moi même je ne m'était pas rendu compte de mon état physique j'ai essayer plein de moyen pour maigrir même des truc dangeure pour la santé mes sa ne marcher pas donc j'avais abandonner et jme suis dit tempi jusqu'au jours où je me suis mise avec mon copain et il m'a aidez à perdre du poigt je fessait pas de régime sévère mes on va dire des genre de diète de deux semaine pour que le Corp puisse dans les graisse et quand on a bcp de poigt bas les premier kilo parte très vite sa coule vraiment puis j'ai manger normalement et je me repriver de tout pour faire couler quelque kilo j'arrive pas à croire que sa couler aussi vite sens pour auttent me metre en danger juste 2 semaine à chaque fois sa a duré facile un ans sens même me prendre la tête j'avais arête tout ce qui était féculent viande rouge sucrerie boisson sucre jetait afon sur les légume viande blanche 2 repas part jours mes seulement deux semaine puis un peu de féculent quand les deux semaines était passer histoire de me récompenser de mes effort au final aujourd'hui je pèse 48 kg jetait à 67kg je suis petite je tien a le précisée j'ai surtout perdu tout se poigt parce que jetait énormément complexe et mal dans ma peau. Le secret vraiment pour perdre ses de pas se prendre la tête mais plutôt de prendre sa comme un défie un jeux entre soi même et son Corp et de voir jusqu'où on peut allait pour atteindre ses objectif sens ce mètre en danger biens sûre perdre bcp de poigt d'un coup ses impossible et dangereux mes perdre du poigts dans l'évolution et voir certaine partie de son Corp couler sa ses possible il faut croire en soit même et ne pas en faire une obsession 💪

    Mariaah GimenezMariaah GimenezIl y a 8 jours
  • Toute ton explication sur la dépression après l'arrêt de ton allaitement... je l'ai vécu mais lorsque j'ai arrêté de prendre la pilule. Les mêmes changements, les mêmes jours de grosse déprime/fatigue, j'ai aussi mis plusieurs mois à faire le rapprochement avec mon cycle. En fait, au début j'étais vraiment déprimée tout le temps puis petit à petit ça se limitait à 1 ou 2 semaines avant mes règles comme tu expliques. Le temps que tes hormones reprennent un contrôle. C'est vraiment ouf qu'on soit tellement peu renseignés sur le sujet qu'on met presque 6 mois à comprendre qu'on est malade au lieu de culpabiliser en ne comprenant pas pourquoi on est si déprimé sans raison. ça m'a vraiment fait du bien d'entendre quelqu'un qui a traversé la même chose. Merci pour ta sincérité

    mewhistoiremewmewhistoiremewIl y a 8 jours
  • Cette video m'a beaucoup touchée. J'ai déménagé en Amerique du Nord il y a deux ans et j'ai pris 10kg. J'etais deja en surpoid à l'epoque, mais j'etais stable (depuis petite j'ai toujours été ronde, c'est ma morphologie, et je suis gourmande lol). Mais je me suis pesée recemment, et j'ai été très choquée. J'ai décidée de changer mes habitudes alimentaires, mais pas facile avec le confinement car comme toi, je mange quand je m'ennuie même quand j'ai pas faim, et dieu sait que je m'ennuie confinée lol. En tout cas merci beaucoup pour ta vidéo, tu es rayonnante !!

    Lisa PegotLisa PegotIl y a 8 jours
  • Je fais le même poids depuis 15 ans j'ai 21 ans je mange extrêmement bcp, je ne grossit pas du tout, j'ai tout essayé rien ne marche... Même 6 repas par jour ultra calorique 0g de pris... Je suis extrêmement complexer par mon corps...

    Armand Le RouxArmand Le RouxIl y a 8 jours
  • tu as décrit exactement ma situation avec mon corp et mes hormones après ma grossese et à ce jour! incroyable ! je fais aussi un peu de workout que je ne fessais pas du tout avant..je mange moins de sucre, surtout moins de sucre le soir et puis je perds très doucement.. j'étais à 91 pour 168cm et je suis à 83 aujourd'hui, très contente de retrouver une meilleure santé mais sans tomber dans les régimes impossibles ni séances de gym de ouf que je déteste lol . courage à toi et bravo ! mon fils aura bientôt 3 ans et je m'en fous de mon physique d'avant lui :). bisous

    Vero VeroVero VeroIl y a 8 jours
  • Merci de ta bienveillance, je sais que chaque corps, chaque personne est différente, mais je me reconnais beaucoup dans ce que tu dis. J'ai perdu du poids parceque je me sentais pas heureuse. Je l'ai perdu, et je me sentais pas plus heureuse. Maintenant j'ai repris tout le poids perdu et même plus. Je fais mes petits pas mais ça n'avance pas vite . Tranquil 😬

    Mathou LarouxMathou LarouxIl y a 9 jours
  • 28:02 merci 😂

    Sabrina MSabrina MIl y a 9 jours
  • Coucou ❤❤ Avant ma grossesse 75 kg et mnt je fais 95 kg merci que moi j'arrive à perdre facilement mais j'arrive aussi à reprendre facilement . Moi aussi j ai arrêt l'allaitement depuis le 19 mars 2021 jusqu'à la maintenant et moi j'ai super mal au à tout appareil reproducteur ça me brûle moi aussi des fois mon mari il fait rien j'y vais et on se prend la tête pour rien. J ai rendez-vous le 10 chez la gynéco. Je me retrouve dans ce que tu dis . Je veux dire tu es la meilleure youtubeuse à chaque fois tu me fais rire 😍😍😍😍

    Resss AurphiléResss AurphiléIl y a 9 jours
  • C'est tout à fait vrai !! Pour parler de mon cas j'ai toujours été un peu ronde mais depuis 4 ans (changement de routine) j'ai pris énormément de poids. L'année dernière durant le confinement j'ai voulu perdre du poids étant à 80kg pour 1m65. C'est devenu une obsession, je faisais 2-3h de sport par jour et je mangeais -1000 kcal. En un mois j'ai pris 20kg (oui, oui j'ai PRIS), mes parents (grands sportifs) m'ont stigmatisé me disant que je mangeais trop ou que je faisais pas assez de sport. J'ai eu une phase dépressive, je ne pensais qu'à mon poids, j'ai eu une violente apparition de vergetures ce qui m'a achevé. J'ai beaucoup souffert durant cette période car beaucoup de personne font des remarques, mes vetements ne m'allaient plus et je ne supportais plus mon corps. En mai je suis allée voir un docteur qui au début pensait aussi que je mangeais trop et que je faisais une dépression mais j'ai tout de même demandé à faire des analyses. En juin on m'a diagnostiqué une Hypothyroïdie (problème avec les Hormones de la Tyroïde) qui non seulement m'empêcher de perdre du poids mais aussi me rendait dépressive. J'ai commencé le traitement et ça m'a vraiment aidé pour le moral, à ce jour j'ai perdu 5 kg. J'ai également décidé de ne plus me rendre malade à penser à mon poids, à mon corps mais de voir le positif dans cette partie de ma vie. Je crois que s'accepter comme on est doit être une priorité. Il faut être fière de qui on est, de notre corps et aller de l'avant. Voilà :)

    99sarahbelle99sarahbelleIl y a 9 jours
  • Coucou je viens de tomber sur ta video tu n'as qu'a essayer de faire du jeûn intermittent car moi aussi flemme a faire du sport^^ j'ai reussi a perdre enormement de poids avec cette methode sans efforts physiques ! Des bisous 😊🙏

    BAL DerizBAL DerizIl y a 9 jours
  • Oh wow! J'ai tellement l'impression de me voir et m'entendre parler de mes hormones!! Haha

    véronique hvéronique hIl y a 10 jours
  • T’inquiète pas tout les français ne savent pas ce que veux dire septante 😂

    Clément LARIVIEREClément LARIVIEREIl y a 10 jours
  • 🤩 tu peux te renseigner sur la chrononutrition si tu ne connais pas. On perd du poids à manger gras, il n’y a aucune frustration et ça c’est le bonheur !

    LilieLilieIl y a 10 jours
  • J'adore ton cash 😁 aimer vous comme vous êtes (ou comme la pub Mcdo venez comme vous êtes) 😘

    Adeline PepitoAdeline PepitoIl y a 10 jours
  • Ma façon de maigrir actuellement ? Enceinte de 2mois, le matin je vomie, le midi je vomie, le soir je vomie. 😭😅 J'allaite toujours ma grande de 14mois et la fatigue '' aide '' aussi 😂 😂

    Valentine Mqd'Valentine Mqd'Il y a 10 jours
  • Merci merci merci !

    Alexandrine TAlexandrine TIl y a 10 jours
  • Il y a certaine personne qui regarde des gens en surpoid et qu'il disent qu'il devrait perdre du poid alors que moi je me dit '' mais c'est leur corps il sont comme ça si il maigrisse moi personnellement je vais les trouver moins beau parce que moi je vois cette personne avec ce poid la et aucun n'autre puis ca lui fait super bien parce que c'est son poid '' .Puis franchement personne ne devrait ce questionner par rapport au poid des gens .Ces personnelles , ce qui faut ces l'encourager dans ces démarches pour quelle sois bien d'en son corps et ce peut importe quelle est son poid de rêve .De lui dire que le physique est minime par rapport a ce que tu es que ton mental joue sur beaucoup dans ce que les gens aime de toi ...Oui ce peut être satisfesant pour quelqu'un qui veut perdre du poid lui dire que tu as remarquer .Mais si je prend comme exemple moi qui a ue un passer super toxic et anxieux ma prise de poid est signe que je suis heureuse et en bonne santé mentale .Me reprocher que j'ai pris du poid comme si c'était mal est super vexant !!!! Puis inquiéter vous pas les gens notre corp subis très fort le confinement .Pas seulement en question de poid mais en question de forme aussi .Je te dit ma belle Zoey que tu vas être fatiguer en s'il vous plait quand tu vas recommencer tes habitudes d'avant Covid .Car ca fais un an quon s'évache comme de grosse baleine sur nos divant hahahha !!! Le retour va être dur pour tous le monde !!!

    floria rubiafloria rubiaIl y a 10 jours
  • Je ne me lasse pas de t'écouter tu penses comme moi sur plein de point et ça fait du bien que quelqu'un d'autre le dit aussi ! Pour moi c est une évidence ! Mais des fois on voit d'autre chose qui nous retourne le cerveau alors que c est pas là réalité (comme le régime ou les gens " persécutent" avec des remarques car eux réagissent d autre manière)

    Justine RousseauxJustine RousseauxIl y a 10 jours
  • Oui il est vrai qu'avec mon visage rond, sans cou et en morphologie h on a l'impression que je suis "plus grosses" . Alors que je fais le même poids que les autres. L'acceptation de soi c'est le combat d'une vie ^^'

    pyrene ictpyrene ictIl y a 10 jours
  • Je suis comme toi lol. Je suis en surpoids mais j’ai l’impression que les gens ne s’en rendent pas forcément compte vu ma morphologie. Mais bon, je me suis fait une raison. Je suis comme ça et puis c’est tout 👍🏻

    Lily AltagaLily AltagaIl y a 10 jours
  • Oh je te découvre avec cette vidéo et j’adore ta bonne humeur, ton dynamisme et je suis entièrement d’accord avec toi , je m’abonne direct !

    FloraFloraIl y a 11 jours
  • Super vidéo, j'ai aussi pris beaucoup de poids depuis le confinement car j'ai dû arrêter toutes mes activités sportives (tout a fermé)... Je le vis assez mal, mais j'essaie de relativiser et de me stabiliser sans prendre trop de poids, et de prendre mon mal en patience... :(

    Black WingsBlack WingsIl y a 11 jours
  • Zoey ce qui est bien elle veut être réel avec nous pas juste une icône qui véhicule de fausse notion ou quoi et puis elle a une bonne humeur on a l’impression qu’on discute avec une amie on suit sa vidéo naturellement.

    Keke otop NEOKeke otop NEOIl y a 11 jours
  • 6:25 Et les Québécois ? Nous calculons en livre T_T hahaha

    LaNozomiLaNozomiIl y a 11 jours
  • Je te comprend jai aussi ce probleme. C'est vraiment triste parce que quand tu te rappelle se que tu fait ou ce que tu dit dans ces periodes là tu regrette et sa ronge ton esprit dont vien la fameuse anxiété t'en apprécier. Bon courage Biiiiiiig hugs😊

    sam racinesam racineIl y a 11 jours
  • Coucou ! ❤️ Jusqu'en septembre 2020 ( a peu près) je pesais 58kg et a l'heure actuelle j'en pèse 85. La prise de poids a été si "soudaine" que j'ai du mal a me regarder dans le miroir et a me trouver jolie dans mon nouveau corps.. mais quand je te vois je te trouve si belle que ça me fait relativiser, je pense que je me vois plus grosse que je suis rellement vu que j'ai été habituée a me voir a moins de 60kg.. Merci pour ce petit coup de boost au moral ❤️ je t'adore des bisous 😘

    Lucky LukeLucky LukeIl y a 11 jours
  • Les gens qui sont obsédé par les corps des autres 🙄 En passant merci pour la vidéo

    Daisy ReineDaisy ReineIl y a 11 jours
  • Merci ! C drôle je suis exactement comme toi je suis en sur poid mais bas ça se voit pas des masses mais pour moi si ...

    Hadelle bpHadelle bpIl y a 11 jours
  • « Embrasser votre corps comme il est », très bien dit ! Je suis exactement dans le même cas, pas de grossesse, mais prise de poids de 20 kg dû à la vie, des blessures physiques et aux bouleversements émotionnels, changements de trajectoire de vie et de remise en question. Ca fait a peut près 5 ans maintenant et je pensais retrouver facilement mon corps d’avant, et je comparais toujours celui d’aujourd’hui avec celui d’hier. J’ai commencé a me renseigner sur l’alimentation intuitive, qui m’apprend entre autre à l’aimer et le chérir comme il est, parce que le corps d’il y a 5 ans ne reviendra peut etre jamais, et ce n’est pas grave ☺️ j’ai gagné bcp de choses grâce à tous ces changements et ça continue encore. Merci pour cette vidéo qui touche un sujet si peu abordé ( toujours dans la bonne humeur et l’authenticité ) et qu’énormément de gens doivent vivre. Et bravo pour tes changements de routine, ce qui compte c’est de se sentir bien 😘

    leossismeleossismeIl y a 11 jours
  • Depuis que je mange chrono (chrononutrition de Dr Alain Delabos) j'ai éliminée mes kilos et je suis en très très grande forme. Renseigne toi si tu le souhaite et je te le conseille car depuis la chrono tout va bien moi et toute ma famille m'a suivie. Bonne continuation.

    Marie EtheveMarie EtheveIl y a 11 jours
  • Essaie sur 3 mois de compter tes calories + un sport qui pique un peu (hiit) + 1.5L/jours. Et peut-être tu trouveras ce qui cloche 🤷🏽‍♀️

    Haicha ETIENNEHaicha ETIENNEIl y a 11 jours
  • Coucou peu importe combien tu pèse du moment que tu es heureux. Moi je suis extra mince je mange pour 4 c’est une horreur de maigrir pour un rien et sa entraine des problématiques de santé. Et au contraire à chaque grossesse donc 3 je stocker comme une malade 20kg pour tout reperdre assez voir trop vite. Dur dur aussi d’être trop mince. Sa coûte cher en bouffe pour ne prendre aucun plaisir à manger juste à se gaver pour combler le besoin sinon tête qui tourne manque en fer malaise etc...

    sophie fox84sophie fox84Il y a 11 jours
  • Je me reconnais dans se côté ( changement d'habitude qui ne change rien finalement) je mange mieux je perd rien ..... J'ai pris du poids vitesse grand v quand j'ai eu une grosse période nerveuse /stressante/ dépression en 2018/2019 . ( genre presque 30 kilo pris en 1 ans !) à la limite chez ma belle mère on consomais de la limonade et ces repas était très gras je peux encore dire que ça a jouer un peu mais pas temps que ça... puis chez ma mère pas de repas fort équilibrer car s'était souvent des pâtes ( faute de moyen financier) je mangeais pas autant équilibrer car pas grand choses au frigo je sais que je grignotais quelque biscuit quand même :/. Puis j'ai emménager j'avais plus autant de stresse je peut contrôler ma bouffe, bha la déjà je suis revenue à boire que de l'eau et un jus ou limonade de temps en temps, je regarde à avoir des repas équilibrer avec pas mal de légume, pas trop de mauvais gras etc... ( je grignote quand même quelque truc hein je me privé pas totalement ) mais franchement je mange pas tant que ça.....et bha je n'ais absolument pas perdu un seul gr, rien nada pire encore depuis que je suis en arrêt de travail (restau) j'ai repris du poids alors que je mange moins je suis de plus en plus déprimer d'ailleurs pour dire j'ai presque plus de vêtements dans mon armoir j'ai les moyens dans acheter mais je réalise que a chaque choses que je vois de jolie je me dit que ça on verra tel ou tel partie de mon corps qui est disgracieux je sélectionne en fonction de se que ça cache finalement ma seul fierté c'est ma poitrine mdr 🙄 .... Heureusement j'ai des objectif qui me fond pensée à autres choses et je travail à fond dedans (en l'occurrence je crée un webtoon qui me tien très à cœur d'une histoire que j'ai commencer à écrire y a 8 ans) mais j'avance très lentement car la moitier de la journée je broie du noir finalement ou je cherche à avoir de quoi me remonter le morale enfaîte et je reste devant ma tablette pendant des heures à faire 3 ligne la...... C' est dingue parce que au final j'ai pas vraiment de soucis en dehors du fait que je loue un endroit où je me sent pas chez moi, pour uen très jeune je suis supposée très bien financièrement, intellectuellement et "matériellement" parlant, notre cerveaux est dingue 🙄

    ica Onixica OnixIl y a 11 jours
  • Par rapport à tes fringales nocturnes (quand tu aller chercher de la nourriture la nuit )et que tu ne perdais pas de poids ,c’est parce que le corps humain a de la mémoire et que si tu saute un repas ou quelque chose du genre (si c’était quelque chose que tu faisais souvent dans ta routine de vie ) le cerveau vas s’en souvenir et stocker des calories dans ton foie pour que ton corps ai les apports nutritionnels dont il a besoin !!! Donc les régimes de 2 semaine ou de plusieurs mois ne peuvent pas forcément fonctionner. Mais il y a des religions ( musulmans , chrétiens,....) qui s’arrête de manger la journée et qui mange que le soir (le ramadan , le carême . C’est pour des questions de croyances et pour purifier le corps et l’esprit).

    Stella 0606Stella 0606Il y a 11 jours
  • Tant qu'on est bien dans sa peau et dans sa tête et qu'on est en bonne santé s'est le principal (Même si s'est pas le cas pour tout le monde) Moi je voulais faire un taille 36-40 (Comme ça moins de problème pour trouver des fringues et des cosplay) mais s'est impossible avec mon ossature trop du coup je fais un taille 46-48 j'ai un peu perdu en réduisant les portions/assiettées et je mange moins certaine chose sans m' en priver complètement pour se qui est de se bouger les fesses XD euh faudrait que je fasse des efforts étant casanière dans ma grotte qui est ma chambre XD sinon sport je déteste ça car je suis nul je tiens pas le moindre effort physique élevé et j'ai limite été traumatisée X/ mais bon si je peux passer d un 46-48 (voir parfois 50 ça dépend des fringues) à un 42-44 ça me va aussi ^^

    RimaHime B.RimaHime B.Il y a 11 jours
  • Depuis mes 14 ans j’ai toujours eu 10kg de plus de ce que je devrais avoir pour être considéré maigre et « jolie » jusqu’à mes 22 ans j’avais un relation malsaine avec la nourriture et je souffrais énormément, après entre mes 22 et mes 25 ans j’ai maigri sans rien faire mais après ces 3 dernières années j’ai regagné mon poids d’avant et je re souffre à nouveau. Même en mangeant bien et tout je n’arrive à perdre même pas un gramme et c’est une souffrance quotidienne 🥲

    Bonjour ConstanzaBonjour ConstanzaIl y a 11 jours
    • @Bonjour Constanza , tu vas y arriver. Tu seras plus libre et en paix psychologiquement. Il peut arriver d'avoir des rechutes, un peu comme une addiction ou dépendance à l'alcool par exemple. C'est normal, on ne s'en débarrasse pas totalement d'un claquement doigts. Personnellement, c'est les vêtements qui arrive à me faire culpabiliser. Donc j'apprends la couture, petit pour commencer: customisée des vêtements basiques et pourquoi pas insérer un morceau de dentelle pour rendre le vêtement à ma taille. Pourquoi pas à prendre à faire des tuniques simple, chemises, chemisier. Une bonne alimentation donne juste une bonne santé: un bon système immunitaire, tomber moins malade, pas de problème cardiaque, diminuer le risque de cancer, améliore l'état émotionnelle. C'est déjà très bien 👍 Une bonne alimentation ce n'est pas pour être plus mince, on obtient l'effet inverse, à force de culpabiliser, stress, angoisse, anxiété, le corps s'attaque lui-même et on se dégrade. L'organisme fonctionne moins bien et ne remplit plus ces fonctions.

      Moonlight DestinyMoonlight DestinyIl y a 11 jours
    • @Moonlight Destiny merci 🙏 j’essaye d’aller mieux psychologiquement et de travailler sur ça !

      Bonjour ConstanzaBonjour ConstanzaIl y a 11 jours
    • Cela ne sert à rien de te torturer. Beaucoup de personne idéalise le fait de faire du sport et/ou avoir une bonne alimentation = mince. Mensonge ! En fonction de notre morphologie et métabolisme, on aura un certain poids taille. Bref, on a pas tous le même corps, il restera toujours des exceptions rares. A part passer de bonne santé à malade, c'est tout ce que l'on va réussir. Culpabiliser pour quelque chose qui est complètement faux, cela écrase totalement l'aspect santé et psychologique. Terminer avec des troubles psychologiques, des troubles alimentaires, ce n'est pas terrible. Courage et soigne toi bien

      Moonlight DestinyMoonlight DestinyIl y a 11 jours
  • Coucou Zoey vidéo inspirante comme d'habitude. Soit tolérente envers toi même, je détestais le sport pendant des années jusqu'à ce que je trouve une activité que j'aime le pilates. Le sport n'est plus une contrainte mais un plaisir. Il faut juste que tu trouves quelque chose que tu aimes

    VICTORIA MATZVICTORIA MATZIl y a 11 jours
  • Salut toutes les petites trites! Je voulais vous partager vite fais mon expérience. Je suis une femme de 19 ans, faisant 65kg pour 1m70. Je fais de la disphorie sur mon ventre et mon poids. Je ne fais pas beaucoup de sport en dehors de ma passion (l'équitation (oui Jean-Planplan, l'équitation c'est un sport, va essayer avant de critiquer)). Mais voilà. Bien que je ne soit pas "grosse" (mon imc est tout à fait correct), certaines personnes de ma famille me font souvent des remarques, comme "t'es bien grasse", "tu devrais faire plus de sport", "fais attention à ce que tu manges" etc. À cause de ça, aujourd'hui, je ne suis plus capable de me regarder dans un miroir, et de me trouver jolie, à moins de retirer la partie de mon corps entre ma taille et le milieu de mes cuisses. Alors si vous voyez ce message. S'il vous plaît. Arrêtez de stigmatiser les personnes qui ont du ventre, ou quoi que ce soit d'autre. Surtout les enfants!!! Vous les condamneriez à une haine de soi que je ne souhaite à personne. Merci pour celles et ceux qui auront lu. Et au revoir les trites

    Fallen EternityFallen EternityIl y a 11 jours
    • @Na Kia je comprends parfaitement, soit forte, on y arrivera.

      Fallen EternityFallen EternityIl y a 9 jours
    • 25 ans, pareil et j'ai aussi tout le temps ma mère qui me dit que je suis trop grosse, après je lui dit de se calmer et meme mes potes lui disent qu'elle exagère ... je ne fais pas beaucoup de sport, par contre je fais hyper gaffe de muscler un peu mon ventre et mon périnée pour éviter une descente d'organe en vieillissant (y'a eu des cas dans ma famille voila pourquoi). Mais à force je me vois grosse malgré tout...

      Na KiaNa KiaIl y a 9 jours
  • J'ai la même poche qui est apparue après la grossesse de ma première et qui se voyait même avec mes 2 autres grossesses ^^

    DolorynDolorynIl y a 11 jours
  • merci tes paroles me font vraiment réfléchir sur bcp de choses ... t géniale bon courage à nous tous haha :3 sinon me concernant j'ai tjrs eu des cuisses des seins voila un peu de graisse partout en primaire et je complexer bcp, beaucoup a cause des gens. je me trouvais grosse au collège alors que j'avais bcp minci et ca me rend triste de voir ces photos dans laquelle j'étais mal dans ma peau alors que j'aime bcp ma morphologie de cette période et je trouve ca dommage. je m'empêche actuellement de porter ce que j'aime parce que je suis pas à l'ai en voyant mes jambes... donc je m'habille chaudement en été quoi. je suis sur dans 10 ans je vais le regretter j'essaye d'en profiter mais ce n'est pas facile de s'accepter tel qu'on est et pourtant al hamdoulillah je suis en bonne santé fin c très égoïste de a part je suis influencé par ce que veut la société (les rseaux sociaux...) c ignoble

    HinataHinataIl y a 11 jours
  • cc on s en fou du poids que tu fais!! mon corps a change j étais mince et maintenant ronde , j en ai fait plein de régimes et je perds rien du tout la j essaye le café ou thé marita et je dégonfle

    Bargain SandrineBargain SandrineIl y a 11 jours
  • On a un peu la même morpho, je fais environ 75kg post grossesse, la poche au ventre etc, je fais 1m63 donc pas très grande, et c'est vrai que je fais pas forcément grosse même si médicalement je suis en surpoids, je me regarde et je me trouve pas grosse. On voit que y'a du gras par ci par là mais voilà je reste relativement normée. Mon homme fait 1m70 il doit faire 55kg a tout casser. Lui et moi on a pratiquement la même alimentation. On s'est connu j'étais plutôt filiforme (60kg environ) en tout cas j'étais mince, comme toi j'avais le contrôle de mon poids je savais que j'avais tendance a perdre facilement. Et bref tout ça pour dire que la grossesse a changé mon corps (j'ai d'ailleurs pris 30kg a la première et 20kg la seconde) et c'est ok pour moi je veux dire j'aime mon corps, il est pas parfait et tout mais je l'aime, je mange même plus équilibré que mon homme, car au travail je mange beaucoup de légumes et de poisson, quand lui mange steak frites et grignote beaucoup, et j'ai aussi un métier plus physique que le sien, je marche beaucoup, je porte, et pourtant je suis médicalement en surpoids et lui médicalement mince.

    Fanny FontanaFanny FontanaIl y a 11 jours
  • Bonjour Zoé et merci de ta vidéo. Je n'ai pas encore eu d'enfants mais je sais ce que c'est la disphorie prémenstruel. C'est dur de vivre avec cela car si les proches manquent de bienveillance, tu deviens un monstre au yeux des autres. J'ai vécu cela pdt longtemps depuis que je suis enfant et c'est compliqué de vivre en grandissant avec cela on est en recherche de soit étant jeune. Dans ton cas, c'est après la naissance et l'allaitement de la Petit 🍑 céleste que c'est arrivé et tes proches ont pu voir le changement ce qui est vraiment une aubaine vu les circonstances difficiles que ça a du être. J'aimerai savoir si tu vas parler de la disphorie dans une autres vidéo car de mon côté, j'ai du faire des recherches moi-même pour trouver une solution alors que je nommait que je ne me sentais pas moi-même lorsque je suis dans cette période. Cette maladie peut détruire de vies. J'ai tellement perdu confiance en moi depuis tout ce temps que je pensais n'être qu'une mauvaise personne toute ces années. Je voulais aussi parler du cas de ton poids. Je fais 1.69 m pour 105kg... Pourtant on dirait que j'en fait 80kg quand on me voit. Le visages, les bras et notre morphologie aident bcp. Pour faire simple, tout comme moi, tu prends de la masse de manière homogène. Si on peut voir d'autre exemple de femme en surpoids, il y a des femmes qui prennent exclusivement du haut du corps avec des jambes très fines et l'inverse avec des cuisses hyper larges et le haut du corps en poires. C'est en parti génétique mais aussi dû à une mauvaise circulation sanguine. Il y a même une maladie où tes jambes sont tellement gonflé par rapport au haut comme le lipodoéme avec les amas graisseux et la mauvaise circulation sanguines et / ou lymphatique. Le plus important est que ton corps est bien symétrique ce qui veut dire que ta circulation est bonne dans tout les cas. Et je voulais savoir quelle est ton régime alimentaire avec le cas de la disphorie?

    NoraTsukyoEchoesNoraTsukyoEchoesIl y a 11 jours
  • Zoey est-ce que tu portes des faux cils? J'adore tes cils c'est trop joli 😍 Ton poids je m'en fous ! Tu es radieuse c'est tout ce qui compte

    Sandy DamfinoSandy DamfinoIl y a 12 jours
  • Quelque soit le corps qu'on a le plus important est d'être en bonne santé.

    Le papillon bleutéLe papillon bleutéIl y a 12 jours
  • Bravo

    pleine lunepleine luneIl y a 12 jours
  • Je fais TOUT pour prendre du poid et malheureusement je n'y arrive pas.. J'ai beau suivre des conseils de nutritionniste, manger gras etc rien ne fonctionne.. On me dit que j'ai de la chance, non je crois pas.

    Goth BitchGoth BitchIl y a 12 jours
  • Merci pour cette vidéo 💖 certains jours, je ne me sens pas très bien dans mon corps. J'ai pris presque 10 kg pendant le 1er confinement. Comme toi, je ne souhaite pas faire de régime. Vraiment intéressante. Merci 😊😘😘💚

    Nolwenn BordessouleNolwenn BordessouleIl y a 12 jours
  • J'ai 18ans et je peux manger comme un porc je prend pas 1gramme. C'est dommage pour moi car j'aimerais prendre du poids et pouvoir le transformer en muscle car j'adore le sport. Je m'en plains pas c'est juste pour partager et dire que chaque métabolisme est différent.

    LeurLeurLeurLeurIl y a 12 jours
  • C'est là que je me dis que je vais avoir 18 ans et je cherche déjà a perdre du poids a cause de l'IMC surpoids... J'ai pas été bien en ce moment, j'étais a peine sortie d'une dépression que j'ai eu des gros événements dans ma vie. MERCI d'avoir redis que j'avais le temps pour mieux me connaître 😁 j'attends mes 18 ans pour prendre mon envol et trouver l'équilibre parfait 🥰

    Hatsune Miku ToutedouceHatsune Miku ToutedouceIl y a 12 jours
  • Mon corps a réagis comme toi, avant je pouvais perdre facilement 3, 4kg en faisant attention. Et maintenant après la grossesse même en faisant des efforts et du sport tout les jours (30min) je perds rien. C'est compliqué d'accepter ces changements.

    prisca lelaidierprisca lelaidierIl y a 12 jours
  • Moi non plus j'ai pas d'allergie mais je supporte pas les trucs qui piquent. Et beaucoup d'autres choses aussi.

    Madeleine FoxMadeleine FoxIl y a 12 jours
  • Merci. Grâce à toi je sais maintenant que ma déprime prémenstruel à un nom médical. Je m'en suis rendu compte assez vite, donc du coup, je peux relativiser. Je sais que ce n'est qu'une période difficile à passer et que ça ne reflète pas du tout l'ensemble de ma vie.

    NekoNekoIl y a 12 jours
  • J'adore cette femme et son caractère. C'est tellement bien de voir des gens aussi joyeux et qui prennent la vie du bon côté et qui rigolent bcp.

    Madeleine FoxMadeleine FoxIl y a 12 jours
  • Je vais casser le caractère profond de la vidéo mais je trouve que ton maquillage te vas super bien 😭 mais sinon très beau message que tu fais passer: accepter de changer

    z gz gIl y a 12 jours
  • Avant mes 19 ans je pouvais manger ce que je voulais sans prendre 1 seul kilo et sans dépasser les 50kg, puis la vérité m'a rattrapé..

    coco escacoco escaIl y a 12 jours
  • Cc je souffre également de problèmes prémenstruels, je prends la pillule en continu, le problème est plus où moins règlé. Des bisous

    MouchetteMouchetteIl y a 12 jours
  • Salut, je pense pas que tu vas voir ce commentaire et c’est normal aussi haha, je voulais te dire que ça faisait un moment que je ne regardais plus forcément toutes tes vidéos (parce que plus le temps, plus de motivation ect.. bref!) et cette vidéo ci, je sais pas mais elle m’a fait du bien. J’ai eu l’impression durant 32min d’aller un peu mieux et je voulais te remercier. Tu abordes des sujets vraiment intéressants et importants qu’on aborde pas assez.. j’entends constamment « fait du sport, mange moins » ect.. alors que le problème dans mon cas n’est pas physique mais mental. Alors merci parce que j’ai eu l’impression d’être comprise et d’entendre ce que j’ai longtemps voulu entendre. Bref je vous souhaite une bonne journée et surtout prenez soin de vous, c’est important. ❤️

    Kamīyu ChanKamīyu ChanIl y a 12 jours
  • Merci pour ton honnête pour ton coter rassurant ... je vient d accoucher je suis passer de 65 a 87 kilo et même si je perd mon corps et totalement différent j ai l impression de ne plus rien contrôler et je déprime tt les jours même si sa fs 1 mois que j ai accoucher et que j ai perdu 9 a 10 kilo .

    Djouab NassrineDjouab NassrineIl y a 12 jours
  • En fait le côté hormonal dans la prise et perte de poids est bien plus important qu'on ne nous l'apprends de manière globale. Les hormones, personne s'y intéresse vraiment tant qu'un problème de santé lié à elles n’apparaît pas! On sait à peu près ce que c'est, on comprends à peu près leur fonctionnement, mais le rôle qu'elles jouent dans pleins de domaines de notre corps et dans des problèmes qu'on peut avoir, ça on y pense pas souvent!

    Spaziva VavaSpaziva VavaIl y a 12 jours
  • Coucou! Les hormones c'est surement la raison pour laquelle tu peux ne pas perdre du poids. Personnellement j'avais pas de difficulté à perdre, comme toi, mais en prenant la pilule (donc prise d'hormones anormales à celles que j'ai moi d'habitude), j'ai pris en quasi 3 ans, 22 kg. Sans grossesse, rien. Je ne faisais pas de sport mais je ne mangeais pas mal du tout pendant les 10 dernier kilos de j'avais prit. J'ai compris que les hormones me faisaient grossir pour rien et même en faisant du sport et une alimentation équilibrée, je ne perdais quasiment rien. En arrêtant la pilule, je n'ai rien changé à mon mode de vie qui était devenu sain, j'ai perdu 3 kg en 1 semaine. Donc voilà, c'est possible que du coup ce soit bel et bien les hormones, comme tu l'as dit. Je ne suis rien du tout non plus, mais nos expériences sont similaires sur le fond et c'est pour cela que j'écris mon commentaire. Je ne donne de leçon à personne, je partage mon expérience en répondant à des choses que tu dis dans la vidéo. Voilà, gros coeur sur toi !

    Laure FusoLaure FusoIl y a 12 jours
  • J'ai eu la mauvaise génétique, il faut croire. J'ai 24 ans, je suis petite (1m52) avec le visage rond (avec de bonnes joues) et un petit cou. Ce qui fait que : j'ai les cuisses qui passent grosses et facilement le double menton alors que je fais 49kg. 😢

    OramorphedOramorphedIl y a 12 jours
  • T'as une relation super saine avec ton corps, c'est top ! Tu as tout à fait raison de dire que si c'est pour se priver/se tuer à l'entraînement pendant 1 mois (ou quelques mois) en te disant qu'après tu reprends ta vie comme avant c'est contre-productif :) On reprend et on culpabilise et on se trouve nul et on se voit reprendre du poids... Bref une remise en forme, c'est un rythme que tu peux tenir pour toute la vie (c'est le mantra de Lucile Woodward, une coach que tu peux retrouver sur yt (je n'ai rien à vendre hein) mais je suis convaincue depuis des années personnellement :) ) Je rebondis sur quelques petits points : - Souvent, on est super motivés et on a envie de tout changer d'un coup mais ça fait beaucoup entre la nourriture, le sport... Changer ses habitudes c'est dur, donc c'est bien d'y aller petit à petit, en fonction de ce qu'on trouve le plus facile à intégrer au quotidien (ex : passer plus de temps en cuisine parce qu'on aime ça, marcher un peu plus...) donc t'as déjà une philosophie bien assumée sur le sujet ahah - 10min par jour, c'est pas du tout inutile ! Il vaut mieux faire ça que de ne rien faire du tout. - Le repos/la récupération est aussi essentielle que l'entraînement (donc se buter 7j/7, surtout en reprise de sport, c'est prendre le risque de se faire mal) - Le métabolisme change toute la vie et c'est clair qu'on en a pas conscience tant qu'il marche comme on a envie... C'était génial d'en parler de façon si honnête, merci :)

    A ZA ZIl y a 12 jours
  • En symptothermie ( méthode contraceptive naturelle qui suit le cycle hormonal trop compliqué a expliquer ici right now) Le cycle ne reprend pas normalement tant que la mère allaite donc ce que tu dit d'avoir eu un chamboulement hormonal quand tu as cessé d'allaiter ça fait sens! Bref, c'est normal... ça doit faire chier à vivre par contre x(

    Café cacaoCafé cacaoIl y a 12 jours
  • J'ai aussi quelque chose à rajouter sur ta poche de graisse en bas du ventre (la brioche :)). En fait, si on regarde bien, c'est de la graisse flasque. Mais cette graisse est très importante d'après notre corps car si on a un accident, nos organes internes sont protégés. Depuis toute petite j'ai cette brioche. Avec n'importe quel mode de vie, je ne l'ai jamais perdu. C'est grace aux informations de mon médecin que j'ai appris que cette graisse peut potentiellement me sauver la vie. Depuis, j'ai arrêté de détester mon ventre :)

    Lea LLea LIl y a 12 jours
  • Je suis d'accord avec toi je mettais m'y au sport parce qu'on me faisait culpabiliser de pas en faire et j'ai jamais été aussi fatigué mentalement qu'à ce moment là ! On est tous différents donc non comparable avec qui que ce soit Bisousss

    FannyFannyIl y a 12 jours
  • Ça fait du bien d entendre tout ce que tu dis. De nos jours penser comme tu penses est pas donné à tout le monde. Merci pour cette vidéo! 💕

    Soline JSoline JIl y a 12 jours
  • J ai le même poster Vocaloide xD

    Krulcifer EinfolkKrulcifer EinfolkIl y a 12 jours
  • Coucou la poche ca pourrai être une hernie, ma mere en a eu une après l'accouchement au meme endroit (a verifier bien sure avec un medecin :) ) Bisous !

    Sabrina CarolloSabrina CarolloIl y a 13 jours
  • C'est la première fois que je vois l'une de tes vidéo j'admire ton courage et Honnête je pense que les FRworldurs que sa soit fille ou garçon parler d'un telle jugé c'est très rare et surtout donner sa taille et son poids comme ça c'est juste incroyable bravo chapeau 👍😉

    Cynthia BlayCynthia BlayIl y a 13 jours
  • Pour la poche de ton ventre! il me semble que c'est lancien emplacement du bébé qui avait appuyé sur un côté plutôt que l'autre et c'est normal.

    Dihia IklamDihia IklamIl y a 13 jours
  • Team mamans ont se connaît hun dur de maigrir Perso jai la même morpho que toi le seul truc qui me fait maigrir c’est le ramadan 😅 mais faut pas se prendre la tête les filles Le jour ou vraiment ça vas vous gêner croyez moi que vous allez maigrir mais si vous etes encore dans la limite acceptable pour vous alors pourquoi avoir honte?

    Manon ElifManon ElifIl y a 13 jours
  • sinon au lieu de courir tu peux danser sur de la musique, c'est plus ludique :). On apprends en jouant (autant les animaux que les êtres humains d'ailleurs) donc je pense pour faire/apprendre des choses il faut surtout les rendre ludique. Parce que courir pour courir c'est le pire truc au monde, mais courir pour attraper ton petit frère ça rends la chose plus ludique. je dis ça plus pour le faite de bouger mais pas pr maigrir, parce que dans ton cas c'est peut être hormonal ou émotionnelle voilà :)

    ライLeyライLeyIl y a 13 jours
  • 28:12 après ce quil faut savoir cest que cest juste la partie émotionnel de notre cerveau qui veut pas parce quil faut faire des efforts Cest un skill a apprendre enfait,ça a assez peu a avoir avec l'individualité

    Sunsun DKSSunsun DKSIl y a 13 jours
  • Et oui les hormones ont un rôle et à la menaupose c'est la cata et d'autres 'e prennent pas un gramme c'est pas juste.

    elsolo solelsolo solIl y a 13 jours
  • 21:57 je pense que tu peux totalement perdre du gras a cet endroit Et puis si tu essayes vraiment de perdre du poids ,et que ça fonctionne pas, ça peut indiquer un problème d'ordre médicale et il faut donc voir un médecin pour voir ce quil se passe

    Sunsun DKSSunsun DKSIl y a 13 jours
  • 💙

    sailorsailorIl y a 13 jours
  • coucou Zoey, message hors sujet! mais as tu deja vu cette video? : frworld.info/net/vid-o/0JGjjt2vnYyb26I&ab_channel=INASoci%C3%A9t%C3%A9

    Peggy ThévenetPeggy ThévenetIl y a 13 jours
FRworld