15MIN ABDOS DESSINÉS EN BETON !!! Ventre dessiné, abdos visibles - Sissy Mua

30 avril 2021
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Hey Babes ! Ready à afficher un 6 pack de folie tout l'été ? Go faire cette séance de folie pour travailler tous tes abs ! Let's go !!!
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#BikiniAvecSissy​ #BAS7​

Commentaires
  • je t'adore sissy tu es la meilleure!!!!

    Amina SaidaniAmina SaidaniIl y a 16 heures
  • brouilon

    LaurianeLaurianeIl y a jour
  • Merci pour ce programme 👍👍 👏👏

    Dom BeslinDom BeslinIl y a jour
  • Coucou Sissy!!! Ou peut-on trouver des tenues comme celles que tu portes ? Merci beaucoup !🙏

    Zoe SeilerZoe SeilerIl y a 2 jours
  • Super séance ! Ça brûle ! Maintenant je viens de m'inscrire sur Trainsweateat 🤗 c'est parti !!

    Pauline ChevalierPauline ChevalierIl y a 2 jours
  • challenge réussi

    Evelyne La BeletteEvelyne La BeletteIl y a 2 jours
  • C'est la premier BAS que je fais du début a la fin. Maintenant ça m'a donné envie de faire les BAS précédents jusqu'à cet été .🤗

    orlaneorlaneIl y a 2 jours
  • Bonjour ! Je voudrais savoir si les vidéo du bikini était dispo sur lappli gratuitement? Car avant elles étaient gratuite ( ça fait bien 1 ans je n’y avais pas été) mais là je ne peut plus les regarder via lappli.. quelqu’un pourrait m’aider svp? Merci!

    SloomSloomIl y a 3 jours
  • Bonjour Sissy, je cherche les mêmes tenues que toi pour faire mes séances fitness. Quelle marque porte tu et as tu un code promo stp 🙏. 😘😘😘😍 J'ai repris le sport grâce à toi, je 'e te remercierai jamais assez pour tout ce que tu fais pour les autres, tes partages. Je viens de m'abonner à tous tes programmes. Ils sont complets. C'est top!!❤️

    CelineCelineIl y a 4 jours
  • merciiii tata sissyyy

    linalinaIl y a 4 jours
  • Je me sens nulle à pleurer après la séance mais ça a été dur, mais j'ai quand même tenue alors j'en suis fière ! 😢❤️

    Hampart SamanthaHampart SamanthaIl y a 4 jours
  • Trop forte trop belle merci Sissy

    Rosa GrimaldiRosa GrimaldiIl y a 4 jours
  • Seance du jour au top 👍👍 j ai remarqué a la fin que j ai commencé par la dernière séance 🤣🤣

    Maeva cookingMaeva cookingIl y a 5 jours
  • Merci tata sissyyyy pour ce BAS7 ! TU GÈRES !!! TON EQUIPE AUSSI 💙💙💙💙

    JERUSCHA SUI_GENERISJERUSCHA SUI_GENERISIl y a 5 jours
  • Super séance Abdos. 😉

    Corinne GimilioCorinne GimilioIl y a 5 jours
  • Séance super agréable, je trouve que le fait d'enchaîner sans récupérations nous fais travailler plus les abdos ! Continuer les vidéos !!!

    DarFilDarFilIl y a 5 jours
  • OMG cette séance était la pire haha !!! MERCI Sissy et rdv sur TSE obligé maintenant ;)

    Laëtitia REFEUILLaëtitia REFEUILIl y a 5 jours
  • Vrmt canon cette séance

    Lili fLili fIl y a 7 jours
  • Merci Sissy !!!! mercicici Mersissyssy

    Coline TaisantColine TaisantIl y a 8 jours
  • Génial 😍

    Florine FtFlorine FtIl y a 9 jours
  • J'aimerai savoir svpp quand je fais mes abdos est ce que c normal que ma colonne vertébrale se craque a chaque abdo ?? Merci

    juju chamallow コニチワjuju chamallow コニチワIl y a 9 jours
  • Merci infiniment. , cet séance abdos était on fire 🔥 🔥 les abdos se dessine tranquillement pour cet été 🌞

    ines duranteauines duranteauIl y a 9 jours
  • HORRIBLE 🥵

    mylenemyleneIl y a 10 jours
  • merci Sissy j'ai fais tout ce BAS7 il est super et grâce à toi même si on souffres c'est pour se sentir mieux après ahah !! Je te remercie vraiment !!

    ChloéChloéIl y a 10 jours
  • Après 10 ans de rééducations lourdes et x protocoles de pratiques annexes heureux de pouvoir réouvrir d'autres perspectives de renaissance avec le sourir lol et les blagues de tini nous élève au dessus des nuages 🤣😬 ... malgré l'effort 🥰 🙏Namasté 🙏 Merci Sissi pour ces nouvelles pistes à explorer rien n'est impossible ✊

    matthieu linaymatthieu linayIl y a 10 jours
  • Je viens de faire la séance. Purée juste 15 min et c'est la muerte. 🤤🤤

    Carine SOHCarine SOHIl y a 11 jours
  • Merci mille fois pour ce programme très appréciable pour tous ceux qui n'ont pas les moyens de se payer vos abonnements C'était trop chouette et super pour le moral de se sentir entourée d'une grosse communauté ! 🌞

    Julie DurandJulie DurandIl y a 11 jours
  • WoW je m’attendais pas à avoir tant mal! Encore merci pour ce BAS 7 que je risque de faire beaucoup beaucoup ! C’était génial!

    Manon CurfsManon CurfsIl y a 11 jours
  • Je vien à peine de commencer sa faitt des moi j'ai pas fait de sport je n'y arrive pas que faire c'est trop compliqué

    Foode NdiayeFoode NdiayeIl y a 11 jours
  • fait

    KrolyneKrolyneIl y a 11 jours
  • OMG j'ai tenu les 2 minutes de gainage, première fois que je tiens autant! Merci Sissy et toute la team pour ce BAS7 de folie 🔥

    Los ChacanosLos ChacanosIl y a 11 jours
  • J'ai tenu mais c'était chaud sauf les 2 minutes de planches ou je me suis reposé un peu mais sinon tous le reste j'ai suivi trop forte pour une reprise

    Nomade WitalixNomade WitalixIl y a 11 jours
  • Trop top jolie Sissy grâce à toi mon corps a changé !!!! Merci bisous de la région parisienne

    Rayan 91Rayan 91Il y a 11 jours
  • Intense du mal à suivre 😅😅

    Sophie AngeSophie AngeIl y a 11 jours
  • fait le 04/05 sa fait du bien

    virginie coutsiervirginie coutsierIl y a 11 jours
  • Merci, celle-ci est vraiment géniale et efficace !! :)

    clara chagnolleauclara chagnolleauIl y a 11 jours
  • Combien de fois il faut refaire cette séance pour voir les abdos ? 😂

    Lily fleur BeLily fleur BeIl y a 12 jours
  • Tu m a tué grave😜

    Marotia PerrigueyMarotia PerrigueyIl y a 12 jours
  • La vache je suis morte😜

    Marotia PerrigueyMarotia PerrigueyIl y a 12 jours
  • Géniale cette sera séance ! Merci.

    Fanny MkvFanny MkvIl y a 12 jours
  • J’ai adoré !!!!! 😸😸 vite la semaine prochaine avec le scult !!

    Camille KathleenCamille KathleenIl y a 13 jours
  • Yeayyyyyyy BAS 7 terminé ✔️ !! Hâte de débuter le Summer sculpt demain 😍

    Laetitia GwLaetitia GwIl y a 13 jours
  • Merci pour ce BAS7 Sissy, fini jusqu’au bout ! Cette dernière séance, ainsi que toutes les autres, était top ❤️ Merci pour la motivation et la bonne humeur que tu nous communiques naturellement, la découverte de tes séances et de ta personnalité ont vraiment été un point positif (sûrement le seul) de ces derniers mois de confinements a tout va haha; hâte de retrouver les prochaines séances sur l’appli ❤️

    anaistylesanaistylesIl y a 13 jours
  • Seance rattrapée !!! Merci beaucoup c'était génial !!! 👍💪🙏

    Lesenvies desophLesenvies desophIl y a 13 jours
  • Je pensais pas autant galérer 😳 mais j’adore 🤣

    Madyson DamizetMadyson DamizetIl y a 13 jours
  • Super j’ai adoré! Merci Sissy 🌸💜

    Camille GervaisCamille GervaisIl y a 13 jours
  • Merci les Tissy ce BAS 7 était tooop !

    Anaïs PénélopeAnaïs PénélopeIl y a 13 jours
  • Wow! 10 pour le challenge ! 😜

    Hana TrikiHana TrikiIl y a 13 jours
  • Génial, merci pour tout !!!

    Hélène PascouHélène PascouIl y a 13 jours
  • Génial le BAS 7 !!! Merci !!!

    florie charnayflorie charnayIl y a 13 jours
  • Dernière séance de la muerte 🤣 ce bikini challenge une tuerie aha ma dégoulinance au max 🤩

    Charlotte-Maylis BondonCharlotte-Maylis BondonIl y a 13 jours
  • Merci pour tous les entrainements, pour votre dynamisme, vos encouragements... Le BAS 7 c'était un régal. Je me réjouis déjà de refaire toutes les video!

    Maria Irene PernetMaria Irene PernetIl y a 14 jours
  • La dernière ! 🥺🥺🥺 Merci pour ce BAS 7 ! Comme j’étais en forme j’ai ajouté la vidéo fessiers de la semaine en plus ! 🔥🥵🥵 Mille merci 🙏🏽

    ElsaElsaIl y a 14 jours
  • Comme toujours u are the best❤

    Meriam AyariMeriam AyariIl y a 14 jours
  • Merci beaucoup pour ces 4 semaines de challenges intenses et on continue le 3 mai avec ce programme summer sculpt j'ai trop hâte😘💙💕😍

    ChanA KimChanA KimIl y a 14 jours
  • Merci énormément Sissy pour ce training complet que je ne manquerai pas de refaire pour me sentir encore mieux dans mon corps détoxifié et dans ma tête aérée grâce au sport et à ton enthousiasme! Question hors sujet mais j'adore ton legging: peux-tu m'indiquer où tu l'as dégoté? MERCI 🤩

    Alice fgrAlice fgrIl y a 14 jours
  • Je l'ai fais hier, et première fois que j'ai des courbatures au abdos, depuis très longtemps. Super séance

    Vicky GiorgiVicky GiorgiIl y a 14 jours
  • C’était intense mais j’ai adoré 😍😍😍🥰

    Lolo 13Lolo 13Il y a 14 jours
  • Merciiiiiiii pour ce BAS 7 c'était super ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    Sophie HAYAERSophie HAYAERIl y a 14 jours
  • Wouah au top !!!! Lundi c est parti pour le nouveau programme 🔥🔥🔥🔥💪💪💪

    Lise ReneautLise ReneautIl y a 14 jours
  • YEPA!! SUPER MERCI !!

    titia6413titia6413Il y a 14 jours
  • Merciii c'était trop bien 😄🥰

    ememam's Emelineememam's EmelineIl y a 14 jours
  • BAS 7 - 15 fait ! Bikini challenge: 1 min. J'ai pas tenu longtemps, mais j'avais été courir 50 min avant, alors voila... A bientôt Sissy sur TSE !

    Solenne BrouardSolenne BrouardIl y a 14 jours
  • Merci a vous deux

    D. B.D. B.Il y a 14 jours
  • Merci pour ce bas 7 c'était top !

    FlowerCarpeDiemFlowerCarpeDiemIl y a 14 jours
  • Oh yes séance faite ce matin en replay!!!!ça pique je vais enchaîner avec une séance bras merci tata sissy Des bisous du 94

    m alexandram alexandraIl y a 14 jours
  • 💪👌🙏👋🌹❤️

    Khadij KkKhadij KkIl y a 14 jours
  • Merci du fond du coeur pour tes séances Sissy je me sens tellement mieux mentalement physiquement et j ai plus un cul galette 😆 merci 🥰

    aurore MENDESaurore MENDESIl y a 14 jours
  • Trop fière d'avoir terminé ce BAS7 c'était le feu Merci Sissy 🔥

    tiitepopo18tiitepopo18Il y a 14 jours
  • Dernière séance du BAS7 faite en replay. Triste de savoir que c’est terminé 🥲 c’était trop bien, merci Sissy, Tini et toute l’équipe TSE 🙏🏻♥️

    StephanieStephanieIl y a 14 jours
  • Super séance !! Merciiiii

    Rébecca HRébecca HIl y a 14 jours
  • J’ai lu « 15 mon d’abdos breton » 😂

    Kylie GreenleyKylie GreenleyIl y a 14 jours
  • Waa 15 minute intense niquel la 🙂

    Morgane floMorgane floIl y a 14 jours
  • Premier programme de terminé entièrement pour moi ! hyper motivant ; merci a vous les Tissy :)

    Alysson_veggieAlysson_veggieIl y a 14 jours
  • Ultime senace rattrapée ce matin ! 15min mais j'ai les abdos en feu. Hâte d'être à 12h pr connaître le nouveau prog de cet été

    Elodie ARTIGASElodie ARTIGASIl y a 14 jours
  • Aie 😅

    POIRRIER LauraPOIRRIER LauraIl y a 14 jours
  • Bonheur bonheur bonheur immense plaisir 😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆

    Balala TralalalaBalala TralalalaIl y a 14 jours
  • C’est parfait je prend cette entraînement pour la semaine, merci Sissy 😊😁😁✊👍

    DnimDnimIl y a 14 jours
  • hello sissi et tini. .encore une séance génial. .bikini challenge réussi ..étoile de mer j'adore ça me soulage mon dos ..sujette au lombalgie .bon wk à vous 2😘

    Patricia LegrandPatricia LegrandIl y a 14 jours
  • Séance courte mais intense oui oui oui 😥😥😥😥😍😍😍😍😍

    Ixia CstIxia CstIl y a 15 jours
  • Deux vidéos donc deux bikini challenge en un soir 🥵🥵 et Tiny quel dans joie 😂😂 Et vraiment INTENSE cette séance ! Mais tellement heureuse de lavoir faite, trop hâte de retrouver mes petits abdos 😁 et c'était tellement dur qu'à la fin je sentais plus rien c'était presque facile xD mais toujours en effectuant correctement les exos !

    Lucie BLucie BIl y a 15 jours
  • En mode replay pour la dernière séance merci Tata Sissy

    Laurie PlaitanoLaurie PlaitanoIl y a 15 jours
  • Perfect 👌 merci merci merci

    LECURIER KarineLECURIER KarineIl y a 15 jours
  • Replay ✔️ c'était le feu 🔥 Déjà fini, merci pour ce bas 🥰

    Anaais 2207Anaais 2207Il y a 15 jours
  • Un programme summer ! De la bombe !

    audreylahaye73audreylahaye73Il y a 15 jours
  • merci pour ce mois . C'était top ! et ça continue...

    Blandine BrasseurBlandine BrasseurIl y a 15 jours
  • Merci Sissy pour tes programmes de folies! D'habitude, lorsque je commençait un programme, je ne le finissait jamais par manque de motivation, mais le tien, je m'y suis tenue jusqu'au bout! Je me suis surprise à aimer être courbaturée le lendemain des séances et j'avais même hâte de m'entraîner en ta compagnie❤️ Merci de m'avoir redonné la motivation et l'amour pour le sport. Grâce à tes séances, je me suis remise en forme et j'ai vu une amélioration également au niveau de mon mental. Faire tes séances ne veulent pas simplement dire que l'on va s'entraîner et que l'on va souffrir, mais que nous allons également avoir du plaisir et que nous allons rire avec toi et Tini! Bref merci à toute l'équipe TSE! J'ai hâte de commencer un autre programme en votre compagnie!❤️❤️

    Rose OuelletRose OuelletIl y a 15 jours
  • Merci Sissy !! Objectif Booty de JLo !! 💪💪

    Augustin BARBRYAugustin BARBRYIl y a 15 jours
  • Merci mille fois !!!!!! 💜

    anima mharianima mhariIl y a 15 jours
  • Merci pour ce challenge qui m'a permis de me remettre au sport. Jen n'ai pas suivi mon poids ni mes mensurations mais tout mon entourage trouve que je me suis affinée. Je compte bien continuer et dès que ma situation financière me le permet, je rejoins la team TSE sur l'application

    Elora PlucheElora PlucheIl y a 15 jours
  • J’ai une question d’où provient ton tapis de sports je l’aime bien?

    Nancy Paul-husNancy Paul-husIl y a 15 jours
  • Merci pour ce programme, c était fantastique 😀😘❤

    cindy cantarellicindy cantarelliIl y a 15 jours
  • Merci Sissy et à toute l'équipe. C'était génial !🧡

    Rolande KoumbangoyeRolande KoumbangoyeIl y a 15 jours
  • Résultats incroyable ! Je ne m'aurais pas imaginée capable de tout ça il y a 4 semaines

    Cathie MielCathie MielIl y a 15 jours
  • Mais quel BAS7 !! C'est le premier que je fais, et c'était tellement ouf. J'ai surkiffé. Le fait de garder un rythme chaque semaine même si c'est quelque minutes, ça fait un bien fou ! Merci mille fois, tu m'as fait aimé la muscu et le fitness

    MoDesNordsMoDesNordsIl y a 15 jours
  • Aller Jeanne aller aller ça chauffe le booty aller aller c'est bientot fini !!!

    Antoine EtienneAntoine EtienneIl y a 15 jours
  • Je n'avais aucune idée que c'était possible de souffrir autant en seulement 15 min hahaha! Merci à toute l'équipe TSE pour ce super programme de 1 mois gratuit! 🔥💕💦

    nao.quotesnao.quotesIl y a 15 jours
  • Merci tata Sissy🥰

    Flore ALLOUFlore ALLOUIl y a 15 jours
  • Kalemera BasileiaKalemera BasileiaIl y a 15 jours
  • Merci beaucoup 🔥🔥 Abs on fire et fière d'avoir relevé le challenge !

    Magalie PierronMagalie PierronIl y a 15 jours
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